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　　在10月怀胎的过程中，宝宝已经体会到了运动，他在子宫里自己运动，同时能够感觉到妈妈在走路、弯腰或者晃动。所以，来回摇晃宝宝会使他感到很舒服，有一种回到妈妈肚子里的安全感。

摸摸蓝天（肢体动作）

　　抓着宝宝的手，轻柔地将他的手举过头顶，再放下。嘴里说：“我们向上够，我们向下够，让我们一起来摸摸蓝天！”

紧握的拳（精细动作）

　　新生儿的双手总是紧紧握着的。如果你强行将他的手分开，并将你的手指横放于宝宝的手心，他会将你的手指紧紧握住。

脸谱（视觉）

　　把一张脸谱放在宝宝小床的右边，他醒来时就会盯着脸谱看。

激发宝宝的兴趣（视觉，听觉/语言）

　　将你的手指或玩具移入，移出宝宝的视野，从他头部的各不同方位说话，这样声音就来自于不同的方向，当你说话时与宝宝保持目光接触并尽量使你的表情丰富多彩。

图像卡片（视觉）

　　制作一些10平方厘米大的卡片，并在上面粘一些鲜艳清晰的图案，把这些卡片放在宝宝的小床旁让他观看，或者当你抱着宝宝时，把这些卡片在他面前晃一晃，看是否引起了他的注意。

运动图案（视觉）

　　你可以在小床上方挂一个会动的玩具，大约离宝宝头部，使用一些色彩鲜艳的卡片或物体，把这些物体水平地挂着，使宝宝躺着时能看到它们。

做鬼脸（视觉，情绪/社交）

　　给宝宝表演一系列的脸部表情变化，他不久就会开始模仿你伸出舌头，做鬼脸。

交流（听觉/语言，情绪/社交）

　　对宝宝所有的声音与行为都作出反应。大笑、谈话、点头对他来说都是特别重要的反应方式。与你的宝宝进行愉快的“交谈”，使他能尽快学会如何交流。让宝宝看着你嘴唇的活动，多运用一些身体语言。从不同的方向对他话，这样他会听到来自不同方向的声音。

大声唱歌（听觉/语言）

　　对宝宝唱歌，这样能使他放松。无论唱得好坏，摇篮曲都会使宝宝愉快。一些宝宝喜欢轻哼或抚摸，而另一些宝宝则喜欢欢乐的歌曲与舞蹈。你的宝宝可能在不同的场合喜欢不同类型的歌曲，选择他喜欢的旋律，和宝宝一起随着节拍起舞。

我爱你（情绪/社交）

　　新生儿会对抚摸和声音有反应。每一次抱起宝宝，同他说话，都会使你们之间建立一种信任关系。宝宝会渐渐熟悉你说话时的语调，你拥抱他时臂膊的力量。你每次拥抱他的方式，对他讲的事情以及说话时的语调应保持一致。不久，宝宝就会咿咿呀呀地学语，并朝你微笑。这是他传递爱的方式。

　　1个月宝宝的游戏

宝宝按摩操（皮肤触觉，情绪/社交）

　　在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快，并且可以促进宝宝的血液循环。这种按摩每天可以进行5至6次，每次3至5分钟。

　　如果冬季室内温度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着凉。手指按摩（精细动作，情绪/社交）

　　妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以用一只手托住宝宝，用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头，或者把手指给他，让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢，有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧；也可以增进母子感情，让宝宝获得安全感。

抬抬头（肢体动作）

　　学会抬头可以扩大宝宝的视野，促进智力发育。方法有三种：一是将宝宝竖直抱起来，靠在妈肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。二是让宝宝趴在床上，头偏向一侧，然后在另一侧呼唤或逗引他，让他把头抬起片刻；三是让宝宝面对面趴在你的身上，把他的头扶正，然后由斜靠姿势慢慢躺平，宝宝会自然地努力抬头。注意宝宝刚吃饱时，不要俯卧；练习抬头时间不能长，以一两分钟为宜；事后要让宝宝仰卧休息。

爬呀爬（肢体动作）

　　每天给宝宝洗完澡或做按摩操后，让宝宝俯卧在床上，尽管他还抬不起头来，但是当你用手抵住宝宝的小脚板时，他就会向后用劲蹬，以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动，增强体质。

“开步走”（肢体动作）

　　出生8至56天的宝宝具有一种先天的本领——行走反射，过了这一阶段这种反射就会自然消失。如果充分利用宝宝的这一能力并加以训练，宝宝可以在10个月左右提前学会走路，更重要的是可以促进宝宝大脑的发育和智力的发展。

　　训练方法是：从背后托住宝宝腋下，用双手大拇指控制住宝宝尚不能竖直的头部，让宝宝光着脚接触床面，他就会自然迈步。要注意的是：宝宝患病、体质弱、情绪不好时，不要做这一游戏，正常情况下，从出生第8天开始，每天可做3、4次，每次不超过3分钟。这样，56天后你的宝宝就会形成条件反射，只要把宝宝扶着“站”起来，宝宝就会“开步走”。