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宝宝多吃胡萝卜好处多!

Public qooboo 写于 2008-05-03

 有关胡萝卜几种小食谱,不仅好吃,还充分保留了营养价值。

    什锦煨饭

    将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动两三次,再用小火焖20分钟。

    胡萝卜肉末酱丸子

    将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中。

    胡萝卜饺子或包子

    将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、盐、油、味精、少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子。吃时不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

    胡萝卜土豆泥小饼

    将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐,味精拌匀,做成小饼,油煎成外焦里嫩。

类别:q○○b○○ 裤袋 | 标签: 家·diy  饮食  喂养   | 宝宝:qooboo


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