家有宝贝之-超多款奶酪食谱(多图)
浓香菠菜奶酪粥 | |||
特色: 香喷喷的菠菜粥,让宝宝喝上一口,又浓又香,里面还有百吉福奶酪宝宝的一丝香甜萦绕其中,让宝宝停不了口,一碗吃光光也不难哦! 用料: 奶酪宝宝一杯、菠菜15g、胡萝卜碎丁10g、大米25g 做法: 1.菠菜洗净切碎,和胡萝卜分别放入沸水中焯熟备用。 2.大米淘洗干净,在清水中浸泡半小时,然后放入锅中加入适量清水,大火煮开后转小火慢熬成粥状。 3.放入胡萝卜、菠菜,并加入百吉福宝宝奶酪,继续煮5分钟即可。 小贴士: 1.此粥1—3岁的宝宝都可以食用。 2.营养全面而均衡的百吉福奶酪宝宝对宝宝的生长发育有很大的好处,此粥含用丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素D以及钙、铁、锌等矿物质。 |
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奶香肉松蒸蛋羹 | |||
特色: 鲜嫩香滑的蛋羹绝对能让宝宝们美餐一顿,再加上香浓的百吉福奶酪宝宝,不仅味道更上一层楼,而且营养也更加均衡易吸收。 用料: 奶酪宝宝1/2杯、儿童肉松少许、娃娃菜20g、鸡蛋半个、盐微量 做法: 1.将娃娃菜洗净,放入沸水中焯熟,取出沥干水分备用。 2.鸡蛋放在碗中打散,放入盐,加入娃娃菜,百吉福奶酪宝宝搅匀,徐徐加入温开水,边加边搅拌均匀。 3.将搅好的蛋液放入蒸锅中,隔水蒸15分钟,取出撒上儿童肉松即可。 小贴士: 1.这道蛋羹适合2—3岁的宝宝食用。 2.含用丰富的维生素D和多种矿物质,加上百吉福奶酪宝宝,营养更均衡,宝宝也更爱吃。 |
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五彩火腿奶酪饭 | |||
特色: 简简单单的几步,用百吉福奶酪宝宝做出的香浓营养炒饭诞生了!清清淡淡中不乏吸引宝宝那挑剔小嘴巴的味道,用它来做宝宝的午餐,再合适不过了。 用料: 奶酪宝宝1/2杯、熟米饭30g、儿童火腿10g、黄瓜10g、鸡蛋黄1个、油少许 做法: 1.将鸡蛋打散备用。火腿切小碎丁、黄瓜洗净切小碎丁备用。 2.锅中放微量油烧热,放入蛋液炒熟炒散,然后放入熟米饭翻炒,并加入火腿,黄瓜炒匀。 3.放入百吉福奶酪宝宝翻炒均匀,到米饭松软时即可。 小贴士: 1.这道炒饭适合1—3岁的宝宝食用。 2.含用丰富的维生素A、维生素D,有效补充铁和锌。 |
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冬菇奶酪蒸肉饼 | |||
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宝宝牛肉芦笋面 | |||
特色: 五颜六色的色彩让宝宝食欲大增,再加上浓郁香甜的百吉福奶酪宝宝,让他们吃饭将不再是一件让父母头疼的事情。 用料: 奶酪宝宝1/2杯、鲜嫩芦笋1根、牛肉馅少许、儿童火腿碎丁少许、幼儿营养面25g、盐微量、西红柿20g、油少许 做法: 1.将鲜嫩芦笋洗净,去外皮,切成小圆片,西红柿切丁,另将幼儿营养面煮熟。 2.锅中烧热油,将芦笋、西红柿、儿童火腿丁和牛肉馅放入炒熟,加入盐调味,盛入盘中。 3.最后放入幼儿营养面,加入百吉福奶酪宝宝拌匀即可。 小贴士: 1.此面饼适合2—3岁的宝宝食用。 2.这道营养面能为宝宝们有效补充优质蛋白、以及铁、锌等矿物质。 |
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奶香豌豆鱼丸汤 | |||
特色: 鲜嫩的鳕鱼丸一副惹人喜爱的面孔,宝宝们一 定看了就喜欢,更何况里面还有浓浓的百吉福 奶酪宝宝的浓香,快给你的宝宝做来吃吧! 用料: 奶酪宝宝1/2杯、鳕鱼肉70g、豌豆10g、胡萝卜10g、盐微量、淀粉适量、鸡蛋半个、菠菜适量 做法: 1.胡萝卜洗净切碎,同豌豆一起放入开水中焯熟,捞出沥干水分,将豌豆逐个切成两半备用;菠菜洗净切碎,放入沸水中焯熟备用。 2.将鳕鱼肉捶茸,放入胡萝卜、豌豆、盐、淀粉、鸡蛋、百吉福奶酪宝宝搅拌均匀。 3.将拌匀的鱼肉茸挤成丸子,和菠菜一起放入锅中煮熟即可。 小贴士: 1.此鱼丸适合2~3岁的宝宝食用,应注意的是,对海鲜过敏的宝宝不宜食用。 2.营养均衡的百吉福奶酪宝宝和鳕鱼搭配在一起,为宝宝提供丰富的优质鱼类蛋白和不饱和脂肪酸、充足维生素A的胡萝卜素、维生素D和维生素B2,同样也是有效锌的来源。 |
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什绵奶酪水果盅 | |||
特色: 甜美的水果配上香浓的百吉福奶酪宝宝,宝宝们一定喜欢。在他们的小嘴边,甜美的微笑会因为这份水果盅而更加灿烂。 用料: 奶酪宝宝适量、苹果、猕猴桃、西瓜、黄桃、酸奶各适量 做法: 苹果、猕猴桃去皮切小块,西瓜挖小球,黄桃切小块。将四种水果放在玻璃小碗中。将酸奶和百吉福奶酪宝宝拌匀,浇在水果上搅匀即可。 小贴士: 1.此水果盅适合1~3岁的宝宝食用。 2.这道水果盅里除了含有丰富的膳食纤维、维生素D和钙,还含有充足的维生素C和铁。 |
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奶酪鲜果小蛋糕 | |||
特色: 宝宝们最喜欢的就是点心时间,用蛋糕、水果和奶酪组合出的小点心,制作简单,而且外观别致。 用料: 奶酪宝宝适量、海绵蛋糕适量、甜橙、草莓各适量 做法: 1.将海绵蛋糕(一种非常松软可口的蛋糕,蛋糕店有售)切片备用。将甜橙、草莓分别洗净切片,甜橙要去皮去籽。 2.在切片的蛋糕上先涂上一层百吉福奶酪宝宝,然后分别在上面摆上甜橙、草莓,然后再涂上适量百吉福奶酪宝宝即可 小贴士: 1.此点心适合1~3岁的宝宝食用。 2.这道小食不仅能带给宝宝们甜美的享受,其中还含有丰富的膳食纤维、维生素D和钙、铁。均衡营养好吸收! |
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五彩蔬菜丝 | |||
用料: 百吉福芝士片2片、胡萝卜80g、香菇30g、洋葱适量、扁豆50g、盐、白砂糖适量、香油10ml、香油10ml 做法: 1.将洋葱切丝备用,芝士片切丝,胡萝卜切丝,香菇和扁事蒸熟后切丝,一起放在盘子里。 2.再放入洋葱、淋入香油,加少许白砂糖、盐、鸡精拌匀即可。 小贴士: 奶酪含有丰富的维生素A,能增强人体抵抗疾病的能力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。 |
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奶酪麦片粥 | |||
用料: 百吉福奶酪宝宝香草味50g、彩色果汁燕麦片100g、白砂糖适量 做法: 1.在锅中倒入适量水,上旺火烧沸,到入燕麦片,用中火煮4分钟,假如奶酪宝宝和白砂糖,用勺慢慢搅拌,等再次烧沸时即可。 2.要等麦片粥稍微凉下后再给宝宝吃,不要烫着宝宝的小嘴哦。 小贴士: 奶酪由牛奶浓缩而成,它包含了牛奶中所有的天然营养成分,有奶黄金之称,还可选用天然味奶酪宝宝来做这个粥,变换不同滋味。 |
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1分钟比萨 | |||
用料: 百吉福芝士片2片、饼干5片、烟熏火腿50g、青豆、玉米适量 做法: 1.火腿切粒,和青豆、玉米一起摆在饼干上。用微波炉加热1分钟,同时把芝士片切丝。 2.1分钟后取出饼干,撒上芝士丝,放入微波炉,用小火微波30秒钟即可。 小贴士: 奶酪中蛋白质含量极高,而且是优良蛋白质,奶酪中的蛋白质会被乳酸菌分解,所以比牛奶更容易消化,消化率达到95%以上。 |
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奶酪牛排 | |||
用料: 百吉福芝士片3片、牛排250g、鸡蛋1枚、酱油15ml、 白砂糖5g、面包粉适量 做法: 1. 牛排拌入酱油、白砂糖、加入鸡蛋打散。并将面包粉放盘内。 2.腌好的牛肉拖一层蛋汁,再沾一层面包粉后按紧,放入热油中,小火炸至酥黄捞出。吃的时候中间放百吉福芝士片,上盘即可。 小贴士: 有人担心,吃奶酪会发胖,其实只要不是过量食用,奶酪不会使人发胖,反倒对身体有很多好处。 |
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生菜手卷 | |||
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奶酪什蔬 | |||
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香酥奶酪虾 | |||
用料: 百吉福早餐奶酪蔬菜味30g、虾9只、鸡蛋1枚、面包屑适量、盐5g、面粉适量、油500ml 做法: 1.虾洗净、鸡蛋、盐和面粉调成糊,虾裹糊后沾面包屑。油加热至八成熟时放入虾炸至金黄色则可。 小贴士: 奶酪中的B族维生素含量丰富,可以增进代谢,加强活力、美化皮肤。不同风味的百吉福早餐奶酪,食用方便,适口柔软,适合全家人食用。 |
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鲜香蛋羹 | |||
用料: 百吉福早餐奶酪天然味,虾仁、干贝、火腿丁各15g、鸡蛋3枚、香油20ml、盐、葱花适量 做法: 1.洋葱切丝,将鸡蛋打入大碗中打散,加入虾仁、干贝、火腿丁、天然味早餐奶酪、盐、葱花后调均。 2.在碗中徐徐加入适量温水,边加边搅拌,最后倒入香油,入锅隔水蒸,约10分钟则可。 小贴士: 除了钙心外,奶酪中还有其他丰富的矿物质,如磷和镁等,为身体注入更多能量与营养。 |
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奶酪豆腐鸡汤 | |||
用料: 百吉福天天奶酪天然味50g、带骨鸡肉200g、豆腐100g、盐、葱花、鸡精适量 做法: 1.鸡肉和豆腐切块,分别用开水烫一下。 2.换一锅清水煮沸,放入豆腐和鸡肉块煮沸后改小火。 3.50分钟后在汤内放入天然味天天奶酪,搅拌。 4.继续煮5分钟,加入调料则可。 小贴士: 多数奶酪中的乳糖都在加工过程中被除,适合有乳糖不耐症的人群使用,您还可以用火腿味天天奶酪做这个汤,增添独特风味。 |
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番茄意式奶酪素面 | |||
用料: 百吉福天天奶酪天然味50g、意大利通心粉150g、西红柿1个、洋葱1/2个、盐1匙、胡椒粉5g、橄榄油少许 做法: 1.西红柿洗净切小方块,洋葱切成丝。锅里加橄榄油,爆香葱丝,倒入西红柿炒,加盐、胡椒粉和天然味天天奶酪,然后加少量的水煮开后改小火炖一会儿。 2.将意大利面煮熟,把做好的酱汁浇在煮好的意大利面上,就可以吃了。 小贴士: 奶酪中的乳酸菌对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防止便秘和腹泻。 |
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不错不错,周末在家给孩子研究着做一下,借鉴啦。